Одновременно в последние десятилетия в мире происходит трансформация восприятия старения — от остро негативного к взвешенному, учитывающему не только проблемы, вытекающие из изменения возрастной структуры населения, но и возможности, открывающиеся в сферах потребления, образа и качества жизни, экономической, социальной и политической активности, а также образования.
Политика активного долголетия направлена на развитие и реализацию потенциала человека, в основе которого лежит увеличение продолжительности жизни.
Факты, от которых зависят здоровье и долголетие:
Рациональное питание.
Двигательная активность.
Соблюдение режима дня и гигиена отдыха.
Нормальный сон.
Гигиена быта.
Умение управлять эмоциями и сохранять оптимизм.
Политика активного долголетия направлена на развитие и реализацию потенциала человека, в основе которого лежит увеличение продолжительности жизни.
Факты, от которых зависят здоровье и долголетие:
Рациональное питание.
Двигательная активность.
Соблюдение режима дня и гигиена отдыха.
Нормальный сон.
Гигиена быта.
Умение управлять эмоциями и сохранять оптимизм.
567