Берегите здоровье! Артериальное давление – один из важнейших показателей работы сердечно-сосудистой системы. Оно непостоянно и колеблется в зависимости от фазы работы сердца. Артериальное давление является маркером того, насколько эффективно обеспечиваются органы и ткани кислородом и питательными элементами. Оно напрямую зависит от работы сердца, от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.
Когда сердце сокращается, давление увеличивается. Когда сердце расслабляется и наполняется кровью, давление в артериях уменьшается. В связи с этим давление – это всегда две цифры. Первая – максимальная – это показатель того, как сильно кровь давит на стенки сосудов при пиковом сокращении сердца. Вторая – минимальная – в момент покоя.
Как правильно измерять давление в домашних условиях
Измерять давление нужно утром после пробуждения и вечером перед сном.
Минимум за полчаса до измерения необходимо исключить интенсивные физические и эмоциональные нагрузки, курение, употребление алкоголя, кофе, крепкого чая.
Исследование следует проводить в положении сидя, чтобы наложенная на плечо манжета тонометра находилась на уровне сердца.
Результат измерения необходимо заносить в дневник контроля артериального давления.
#ПроЗдоровьеРКЦСОН #Артериальное_давление
#РеспубликанскийКЦСОН
Когда сердце сокращается, давление увеличивается. Когда сердце расслабляется и наполняется кровью, давление в артериях уменьшается. В связи с этим давление – это всегда две цифры. Первая – максимальная – это показатель того, как сильно кровь давит на стенки сосудов при пиковом сокращении сердца. Вторая – минимальная – в момент покоя.
Как правильно измерять давление в домашних условиях
Измерять давление нужно утром после пробуждения и вечером перед сном.
Минимум за полчаса до измерения необходимо исключить интенсивные физические и эмоциональные нагрузки, курение, употребление алкоголя, кофе, крепкого чая.
Исследование следует проводить в положении сидя, чтобы наложенная на плечо манжета тонометра находилась на уровне сердца.
Результат измерения необходимо заносить в дневник контроля артериального давления.
#ПроЗдоровьеРКЦСОН #Артериальное_давление
#РеспубликанскийКЦСОН
404