А чтобы сохранить здоровье тела, нужно вести активный образ жизни и в юности, и в зрелости, и в старости. Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины разработал комплекс упражнений для поддержания организма в тонусе. С ним Вы можете ознакомиться по ссылке: https://gnicpm.ru/articles/informaczionnye-materialy/..