С 09.10.2023 по 15.10.2023 года в Удмуртской Республике проводится Неделя сохранения психического здоровья. 11 октября 2023 года в для отдыхающих в отделении социально – реабилитационного обслуживания проведена лекция на тему: «Я то, что я ем».
Здоровый образ жизни — это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья человека. Одной из составляющих здорового образа жизни является правильное питание. Питание — это процесс усвоения организмом питательных веществ,
необходимых для поддержания жизни, здоровья и работоспособности. С питанием связаны все жизненно важные функции организма. Оно источник развития тканей и клеток, их постоянного обновления, насыщения человека энергией. Неправильное питание, как избыточное, так и недостаточное, способно нанести существенный вред здоровью человека в любом возрасте.
Много интересного и полезного почерпнули пожилые люди на мероприятии: - пословицы и поговорки разных стран о правильном питании;
- загадки о полезных и вредных продуктах;
- для закрепления материала рисовали продукты, овощи, фрукты, которые приносят пользу для нашего организма.
Если хочешь быть здоровым, Не хандрить и не болеть,
Все проблемы в этой жизни,
Можно с честью одолеть!
Вкусной, правильной едой,
Что энергию несет.
Она дарит всем здоровье,
Силу, бодрость придает!
1773