С 1 по 7 апреля - Неделя продвижения здорового образа жизни. Всемирная организация здравоохранения подчеркивает, что в 70% случаев основной причиной преждевременной смерти являются неинфекционные заболевания.
ЗОЖ – это оптимальное качество жизни, которого достигает человек, сохраняя и укрепляя свое здоровье в условиях воздействия на него природных и социальных факторов.
Исследования показывают, что соблюдение основных принципов ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к улучшению общего состояния организма и в частности сердечно-сосудистой системы.
Соблюдайте принципы здорового образа жизни !
Будьте здоровы!
2985