




- Увеличивают объем крови, то есть все органы лучше снабжаются кислородом и, соответственно, питательными веществами. Это существенно снижает риск образования сердечных и прочих заболеваний.
- Ускоряют обмен веществ. Ускоренный метаболизм увеличивает продолжительность жизни, положительно влияет на физическое здоровье, а также на умственную деятельность.
- Нормализуют гормонального фона, что немаловажно для артериального давления.
- Снижают уровень «плохого» холестерина, который становится причиной развития атеросклероза, ишемической болезни и иных патологий.
- Вырабатывают эндорфин, который повышает устойчивость организма к стрессам, всевозможным заболеваниям, увеличивает заряд энергии.
#