Сердце - важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно - сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.
Беречь сердце необходимо смолоду, предлагаем простые правила, которые помогут сохранить сердце и сосуды здоровыми!
1.Замените «вредные» жиры «полезными»
2. Высыпайтесь
3. Будьте активны
4. Поддерживайте вес в норме
5. Не курите и избегайте пассивного курения
6. Помните о витаминах